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《不生病的活法》为日本健康学者新谷弘实著，杨小青译。2008年由东方出版社出版发行 。本书主要论述了人体内酶的重要作用 ，健康的人肠和胃所具有的状况 ，使读者在真正理解保持健康的意义的基础上，坚持健康养生法 ，达到健康长寿的目的 。
我从一本营养学的书跟你说吧
美国人的胃跟我们亚洲人的胃 不是一样的
所以 我们应该是要选择 日本生产的酵素
如果你对 该书有兴趣 可以翻一下 会比买酵素 更有价值与效果!
2006年日本生活健康类冠军畅销书 ，突破125万册
美国亚伯爱因斯坦医科大学外科教授 新谷弘实 著
改变习惯，从现在开始仍不嫌晚
本书由全美胃肠内视镜外科权威 新谷弘实所撰写 ，教你健康长寿的正确饮食生活法。新谷医师执业至今已诊疗超过三十多万名病人的肠胃 ，其中不乏名人，如摇滚歌手、国际时尚设计师、好莱坞巨星 ，是受到许多政治家和企业家寄予绝对信赖的「传说中的外科医师」 ，所自创的「新谷饮食健康法」更是受到各界一致推崇 。
新谷医师根据四十多年的胃肠外科经验，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，许多病人听从他的建议 ，健康都获得明显改善 ，甚至初期肿瘤患者在接受手术治疗，并确实实践「新谷饮食健康法」之後 ，也没有出现复发或转移的例子 。新谷医师以浅显易懂的文字 ，先从破除流传的健康迷思开始，例如每天喝牛奶可补充钙质预防骨质疏松 、摄取高蛋白低热量饮食可保持体力又可瘦身 、天天喝优酪乳可治疗便秘做好体内环保……等 ，这些似是而非的说法。并引用实际的临床数据告诉读者正确的健康常识 ，汇整出理想的饮食生活，即刻改写家族由来已久的生活习惯基因 。
人人都可以从现在开始身体力行 ，创造不生病、健康长寿的美好人生 。
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《不生病的生活》非人人可得 ，但如何在「不生病」的黄金时期用心去预防疾病的发生，还有相当大的努力空间 ，这也是本书最吸引人的地方！
虽然从「实证医学」的立场 ，新谷教授的理论还需更有力的证明，但至少让我们从「不违反大自然的法则」做起吧！
──韩良诚 台南韩内科院长 、成大医院急诊部兼任主治医师 、台大学术发展基金会董事、台大景福基金会董事
细嚼此书，颇有同感 ，特此 ，我愿意提出一些感想与看法与读者分享，
也期待读者看了本书 ，能够落实於日常生活中。
──张金坚 台大医学院外科教授 、乳癌防治基金会董事长 、台湾消化外科及外科医学会前理事长
我在嘉义新港乡下开业25年 ，深信健康的生活习惯，比造成健保即将破产的现行医疗体系 ，更能维护个人健康 。闻名美、日的新谷弘实医师 ，根据医治30万病患40多年的临床经验，所发展出的饮食健康法 ，值得我们反省深思 ，并且，身体力行 。
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评论列表（3条）
我是的签约作者“凉州大司马”
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