第一次打板羽球

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周末
，下着牛毛细雨，不能在室外打羽毛球 ，于是骑车去演武楼准备玩会乒乓球
，减少一下背部的疼痛感。到了一看，周末不少球台都有小学生在打球 ，作吧
，于是站在一边看几位老球友大哥们打乒乓球，顺便跟着学习一下
。

几位乒乓球老打家 ，也是轮着玩
，刘师傅与张师傅打一会，刘师傅下来 ，高师傅与张师傅再玩一会。他们大都是已退休的乒乓球业余爱好者
，一天两晌在这里打乒乓球 、下棋、聊天，以此消磨时间 。几位都是几十年的乒乓球爱好者 ，打球的水平都不赖，都已形成自己的风格
。偶尔早上上班前跟着他们学习请教一会
，目前还算能跟他们过几手。但难度大的旋球，自己就接不住了 。

正在看几位师傅对打 ，这时旁边一位老者来到我旁边
，问:“你会打板羽球吗？”

我回头一看，原来是一位和蔼可亲的小老头 ，个子不足一米六
，花白的头发，眉毛也泛着白光 ，但身板看着很健硕
。我笑笑:“可以
，大爷，不过我没打过 ，可以跟您学习一下
，走吧。
”

于是跟着大爷来到门厅外面，稍微避风的地方 。大爷借给我一个板羽拍
。第一次正式打

这种球 ，以前在公园见别人打过。板羽球，不同与羽毛球
，是在一个橡胶球根上插了三根羽毛，羽毛一般8—10齿 ，羽毛长10—12cm 。底座要比羽毛球的小
，但弹性大，整天也轻
。而球拍几乎与乒乓球差不多 ，但是表面没有胶皮
，是硬木板，规格也比乒乓球拍要大些。

老大爷的球拍也很简陋 ，不过拿在手里还算趁手 。刚上手有点不太习惯
，感觉找不到中心，不过 ，打几下就熟悉了
，毕竟自己的羽毛球还是有点功底的。

别看老大爷年龄不小了，但是打球的步伐还行 ，特别是老人估计是经常打，也是位聪明人
，左右手可以换着打，并且还打的都不错
。真是人不可貌相。

刚开始 ，几拍
，有点接不住这么轻飘飘，弹性又大的小球 ，后来老大爷告诉我
，先直来直去地大 。于是按大爷的指点，一会找到了窍门
。再加上打羽毛球的一些基本功 ，以一只脚为轴心
，前后左右的扭转身体，球拍也慢慢会正手
、反手接球了。

关键是慢慢用手感知球 ，用手腕的力量把球击打出去 。一会功夫
，已经把球打得有点模样了
。也敢左右奔跑着接球了。后来，想想还稳着点打吧 ，比较对方是老人，可不能让老人太吃力 。陪着他玩会
，乐呵乐呵就行
。

也还别说，小小的板羽球 ，竟然比乒乓球还锻炼人
，一会出一身汗。

打了十几分钟，看老人有点吃力了 ，就同他说:“大爷
，怎么样，要不咱们今天就这样 ，我改天再跟您学习 。真不错这种球
，好玩
。锻炼身体。”

老大爷:“就是，我也有点累了 ，出一身汗 。看来你打过羽毛球
，球感不错。 ”

我对大爷说:“略懂一点，主要是跟您学习 ，您教得好
。谢谢您，大爷！
”

今天虽然没打上乒乓球
，但是学习了一个新的技能打板羽球。感觉不错，既锻炼身体 ，减轻背部疼痛
，又锻炼视力，一举两得 。

张继科和大爷公园打球 ，比分是3：0
。

近日
，一则“张继科又和公园大爷打球了”的视频，不声不响地升至了热榜第十的位置。这位过起了退役生活的世界冠军 ，在自己的社交平台撰文写道：“来跟公园大爷切磋切磋
，争取打进小区赛前三 ” 。

视频里的张继科全副武装地将自己裹严实了才出门
。他在去往公园的路上，就忍不住对着镜头夸赞 ，称公园里的大爷们乒乓球都打得很好。

到达目的地后
，张继科看了眼在乒乓球台上打得热火朝天的大爷们，随后便找了个位置坐下了 。? 一阵观察之后 ，他将目标锁定了距离自己最近的一位老大爷
。人家本来是打渴了来喝点水，但百无聊赖的科科当然不会放过这次机会
，立马主动询问道：“来吗大爷？
”?

你大爷终究是你大爷，年轻人都邀约自己了 ，哪有不上的道理？老人家欣然应战。两人一阵你来我往之后
，大爷终究败下阵来 。这下可把张继科得意坏了，不仅问大爷自己是不是很厉害 ，还得寸进尺地将墨镜一摘、口罩一脱
，说不装了摊牌了，我是世界冠军
。

张继科离开赛场后的生活

张继科上一次以运动员的身份出现在国际赛场 ，还要追溯到2018赛季。翻看如今张继科的视频媒体账号
，可以对他离开赛场后的生活有个大概的了解 。?

在母亲节那天，张继科为妈妈写了首诗：感念养育不容易 ，恩情似海记心里。母爱无边似江水
，亲友皆赞眉目慈
。写诗是他表达感情的方式，现在他有了更多时间陪伴亲人。?

和其他的体育明星一样 ，张继科为自己代言的品牌宣传，参与各类商业活动
，庆祝节日，分享生活日常 ，但其中绝大多数内容
，都少不了乒乓球元素 。

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